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Fisioterapia

Fisioterapia caviglia: 5 esercizi per la riabilitazione

La distorsione alla caviglia è un problema piuttosto comune tra sportivi e non. In fase di riabilitazione da un infortunio è tuttavia possibile fare molto mediante la fisioterapia alla caviglia per rinforzare l’articolazione e prevenire le ricadute. In questo approfondimento vedremo insieme 5 utili esercizi per la riabilitazione della caviglia, che chiunque può svolgere a […]

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Fisioterapia

Massoterapia decontratturante: durata, esercizi e benefici

La massoterapia decontratturante è una tecnica di manipolazione che consiste nell’effettuazione di massaggi che hanno come obiettivo quello di sciogliere le contratture muscolari. Il fisioterapista specializzato in massaggi decontratturanti permetterà al suo paziente di allentare le tensioni muscolari e ridurre il dolore cronico. È proprio per gli evidenti benefici dei massaggi decontratturanti che questa forma […]